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유리 [화/목 오전] 나의 몸과 호흡에 집중하는 연습, 함께해요 :)

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아현 [수 오후] 프라티야하라, 감각의 조절호흡조절을 시작으로 마음작용을 억제하여

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선화 [토요집중수련] 모든 강물이 바다로 흘러들어가지만 바다는 넘치지 않고 고요하다 -바가바드 기타-

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재준 [금 저녁, 토요집중수련] 요가 안내자 재준 강사입니다.아롬요가 안에서 각자에게 필요한 에너지를 나누어봐요.

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소영 [화,목 저녁] Happiness depends upon ourselves, love myself.

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선진 [수 오전] 요가는 '자신을 발전시키는 것'이 아니라'자신을 받아들이는 것'이다.

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은지 [월,금 오후] 올바른 정렬로 개운하게 몸을 깨어내어자신의 몸과 마음을 어루만져 주는 시간

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영미 [휴직중] 함께 호흡해요 :)편안한 시간이 되도록 안내하겠습니다.나마스테

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